【レクリエーションの目的】
- 腕や体幹を使いながら楽しく運動する
- 集中力と瞬発力を高める
- チーム対抗で交流を深める
【レクリエーションの効果】
- 上肢の筋力維持、手や腕の動きをスムーズにする運動の促進
- 座位バランス、体幹安定性の向上
- 勝敗を通じて意欲、達成感を得る
【レクリエーションの内容】
- 参加者を向かい合って横一列に座らせる。
- 両者の間に長い棒を固定し、その両サイドに多数の紙コップを並べておく。
- 参加者は新聞紙を丸めた棒（50〜60cm程度）を持って待機する。
- 合図とともに、自分のエリアの紙コップを相手エリアへと移す。
- 制限時間終了時に、自分側の紙コップが少ない方が勝ち。
【実施中の注意点】
- 無理に体を大きくひねらず、座位姿勢を保つよう促す
- 勢い余って相手や棒を叩かないよう声掛けをする
- 新聞紙棒は軽く柔らかい素材で作る
【リスク管理】
- 転倒防止のため安定した椅子を使用し、スタッフが後方から付き添う
- 体に当たっても怪我のないよう、新聞紙をしっかり丸めて先端をテープで固定する
- 興奮して立ち上がる方がいればスタッフが安全に制止する
【必要物品】
- 紙コップ（多数）
- 新聞紙棒（人数分）
- 固定用の長い棒（机やバランス棒など）
- 椅子（参加者人数分）
