【レクリエーションの目的】
・指先の細かい動きの練習
・コップが入った時の達成感と心地よさを感じる
・難しい課題に複数人で挑戦することで交流を促す
【レクリエーションの効果】
・指先の細かな力加減の調整ができるようになる
・成功した時の達成感から自己効力感が高まる
・周囲の人との交流が生まれる
【レクリエーションの内容】
１、参加者は椅子に座った状態で行う。
２、手に持ったプラスチックコップを目印の高さ（プールスティックの棒）まで持ち上げる。
３、コップを手放し、床に置かれたもう一つのコップに「スポッ」と入るよう狙って落とす。
４、交代で行い、成功回数を競ったり、チームごとの記録をつけてもよい。
【実施中の注意点】
・肩や腰に痛みがある方は、無理な姿勢を避ける
・床のコップ位置を調整して、難しすぎる場合は距離を短くする
・失敗しても笑って楽しめる雰囲気づくりを心がける
【リスク管理】
・転倒防止のため、椅子を安定した位置に設置する
・立ち座りの際に転倒しないように注意する
・肩関節疾患や上肢痛のある方には無理に行わせない
【必要物品】
・プラスチックコップ（2個）
・プールスティック（高さの確認用）
